狗狗 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

狗狗屏東
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4.3 km | 00:36:11 | 08:20/km

日期: 2018-11-14 06:15 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'34" / 07'50" / 08'16" / 07'54" / 07'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 4.34 km

ASICS LADY TARTHERZEAL TS 4 累積 : 137.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

羅吉偉, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	07'50"	00:17'24"
3	08'16"	00:25'40"
4	07'54"	00:33'34"
4.3	08'01"	00:36'16"

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成績 : 04:39:10

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