金奇 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

金奇台南
ID 287927

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6.2 km | 00:35:00 | 05:40/km

日期: 2018-07-06 20:02 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'45" / 05'53" / 05'15" / 05'28" / 06'24" / 05'43" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'37")

05'52" (+00'37")

1000 / 2000

3

05'15"

(16'52")

05'15"

1000 / 3000

4

05'28"

(22'21")

05'28" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'48"

(28'09")

05'48" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 122.91 km

ㄚ拖紫色累積 : 2156.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

金奇, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'53"	00:11'38"
3	05'15"	00:16'53"
4	05'28"	00:22'21"
5	06'24"	00:28'45"
6	05'43"	00:34'28"
6.2	06'41"	00:35'36"

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