8.8 km | 01:14:52 | 08:32/km日期: 2018-07-09 05:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'59" / 08'07" / 08'26" / 09'24" / 08'42" / 09'41" / 09'14" / 08'55" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" | 771 / 8771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'07" | 00:16'06" |
| 3 | 08'26" | 00:24'32" |
| 4 | 09'24" | 00:33'56" |
| 5 | 08'42" | 00:42'38" |
| 6 | 09'41" | 00:52'19" |
| 7 | 09'14" | 01:01'33" |
| 8 | 08'55" | 01:10'28" |
| 8.8 | 08'13" | 01:16'49" |
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