23.4 km | 02:38:50 | 06:47/km日期: 2018-07-07 05:20 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1371 Cal - 總步數: 28974 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 06'10" / 06'00" / 09'23" / 04'54" / 04'45" / 05'26" / 05'41" / 05'35" / 05'21" / 05'39" / 10'55" / 05'50" / 05'30" / 05'52" / 06'01" / 08'40" / 07'10" / 06'28" / 16'23" / 05'59" / 05'52" / 05'58" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'39" (+01'56") | 1002 / 1002 | 185 / 80 |
2 | | 06'07" (+01'24") | 1007 / 2009 | 186 / 87 |
3 | | 05'58" (+01'15") | 1004 / 3014 | 188 / 89 |
4 | | 09'21" (+04'38") | 1007 / 4022 | 159 / 67 |
5 | | 04'49" (+00'06") | 1004 / 5026 | 194 / 106 |
6 | | 04'43" | 1004 / 6031 | 195 / 108 |
7 | | 05'25" (+00'42") | 1002 / 7033 | 188 / 97 |
8 | | 05'40" (+00'57") | 1000 / 8034 | 188 / 93 |
9 | | 05'35" (+00'52") | 1006 / 9041 | 187 / 95 |
10 | | 05'18" (+00'35") | 1008 / 10050 | 187 / 100 |
11 | | 05'38" (+00'55") | 1001 / 11052 | 184 / 96 |
12 | | 10'50" (+06'07") | 1006 / 12058 | 184 / 49 |
13 | | 05'49" (+01'06") | 1001 / 13060 | 190 / 90 |
14 | | 05'28" (+00'45") | 1003 / 14063 | 189 / 96 |
15 | | 05'52" (+01'09") | 1006 / 15070 | 186 / 91 |
16 | | 05'58" (+01'15") | 1007 / 16078 | 186 / 89 |
17 | | 08'42" (+03'59") | 1005 / 17083 | 188 / 61 |
18 | | 07'00" (+02'17") | 1005 / 18089 | 192 / 74 |
19 | | 06'30" (+01'47") | 1007 / 19096 | 182 / 84 |
20 | | 13'53" (+09'10") | 752 / 19849 | 171 / 41 |
21 | | 10'23" (+05'40") | 1001 / 20850 | 150 / 63 |
22 | | 05'56" (+01'13") | 1001 / 21852 | 186 / 90 |
23 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 22853 | 185 / 92 |
24 | | 06'14" (+01'31") | 643 / 23496 | 182 / 87 |
彰化黃志忠
彰化黃志忠