劉仁釗 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉仁釗桃園
ID 1873

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5.0 km | 00:33:00 | 06:36/km

日期: 2014-02-25 18:29 - 地點: 中正藝文廣場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 270 Cal

<<藝文廣場6min速輕鬆排酸練習>>

雙腳今天還是有點微痠,已經恢復約6~7成左右,大多集中在大腿部分,但也受了點風寒,看來該休息養身了! 現在終於體會到擁有健康才是真幸福啦!^^

2月累積里程 : 325.65 km

亞瑟士 TJR034 累積 : 3613.6 km

手動上傳 | 10 years ago

肯特梁, 小綺和其他 44 人說推

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觀看另 11 則留言

bruceliu 萬金石一起加油!

2014-03-01 08:28 ·

soren 劉哥，萬金馬一起加油囉!!
希望有機會可以一起同跑喔!!

2014-03-01 15:04 ·

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