10.1 km | 01:00:01 | 05:54/km日期: 2018-07-08 16:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 05'59" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 05'51" / 05'52" / 05'45" / 05'53" / 05'51" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'59" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 05'55" | 00:24'02" |
| 5 | 05'57" | 00:29'59" |
| 6 | 05'51" | 00:35'50" |
| 7 | 05'52" | 00:41'42" |
| 8 | 05'45" | 00:47'27" |
| 9 | 05'53" | 00:53'20" |
| 10 | 05'51" | 00:59'11" |
| 10.1 | 05'48" | 01:00'02" |
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