10.5 km | 01:01:27 | 05:51/km日期: 2018-07-03 19:51 - 地點: 田間小道 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 11168 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'29" / 06'05" / 05'51" / 05'40" / 05'41" / 05'50" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 05'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1007 / 1007 | 180 / 101 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1006 / 2014 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1003 / 3017 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1005 / 4022 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1003 / 5026 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6027 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'54" (+00'27") | 1007 / 7034 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 1006 / 8040 | 181 / 94 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1002 / 9042 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'45" (+00'18") | 1004 / 10047 | 180 / 96 |
| 11 | | 06'47" (+01'20") | 500 / 10548 | 184 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
296.00 km 
輕雲拖 黃 累積 :
72.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'05" | 00:11'34" |
| 3 | 05'51" | 00:17'25" |
| 4 | 05'40" | 00:23'05" |
| 5 | 05'41" | 00:28'46" |
| 6 | 05'50" | 00:34'36" |
| 7 | 05'53" | 00:40'29" |
| 8 | 05'52" | 00:46'21" |
| 9 | 05'51" | 00:52'12" |
| 10 | 05'47" | 00:57'59" |
| 10.5 | 06'55" | 01:01'27" |
展開計圈分析
留言 
