4.3 km | 00:32:34 | 07:39/km日期: 2018-06-22 17:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'25" / 08'19" / 07'36" / 10'45" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'56") | 255 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 189.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'19" | 00:16'44" |
| 3 | 07'36" | 00:24'20" |
| 4 | 10'45" | 00:35'05" |
| 4.3 | 07'15" | 00:36'56" |
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