蔡燿徽 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡燿徽基隆
ID 370804

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6.5 km | 00:51:42 | 07:56/km

日期: 2018-07-04 20:05 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'08" / 07'00" / 06'24" / 06'30" / 06'26" / 09'05" / 15'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 60.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'00"	00:15'08"
3	06'24"	00:21'32"
4	06'30"	00:28'02"
5	06'26"	00:34'28"
6	09'05"	00:43'33"
6.5	15'44"	00:51'39"

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