鄭騰祿 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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14.1 km | 01:21:28 | 05:45/km

日期: 2018-07-05 18:35 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 789 Cal

Pace: 05'52" / 05'48" / 05'37" / 05'28" / 06'04" / 05'19" / 05'44" / 05'38" / 05'42" / 06'23" / 05'41" / 05'44" / 06'05" / 05'49" / 03'49" /

屏東

鄭騰祿

·

7月累積里程 : 242.66 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥讚啊

2018-07-05 20:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	05'37"	00:17'17"
4	05'28"	00:22'45"
5	06'04"	00:28'49"
6	05'19"	00:34'08"
7	05'44"	00:39'52"
8	05'38"	00:45'30"
9	05'42"	00:51'12"
10	06'23"	00:57'35"
11	05'41"	01:03'16"
12	05'44"	01:09'00"
13	06'05"	01:15'05"
14	05'49"	01:20'54"
14.1	03'48"	01:21'28"

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