Jumanji 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jumanji 台中
ID 66429

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5.8 km | 05:01:41 | 51:53/km

日期: 2018-07-07 08:21 - 總爬升: 557 m - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 33'52" / 55'49" / 68'12" / 52'06" / 55'55" / 43'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'03"

(34'03")

34'03"

1000 / 1000

2

55'49"

(01:29'52")

55'49" (+21'46")

1000 / 2000

3

01:08'11"

(02:38'04")

01:08'11" (+34'08")

1000 / 3000

4

52'06"

(03:30'11")

52'06" (+18'03")

1000 / 4000

5

55'55"

(04:26'06")

55'55" (+21'52")

1000 / 5000

6

35'35"

(05:01'41")

43'42" (+09'39")

814 / 5814

7月累積里程 : 88.57 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'52"	00:33'52"
2	55'49"	01:29'41"
3	68'12"	02:37'53"
4	52'06"	03:29'59"
5	55'55"	04:25'54"
5.8	43'43"	05:01'30"

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