陳瑞傳 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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8.4 km | 00:42:56 | 05:06/km

日期: 2014-02-19 06:56 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 45 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 05'29" / 05'09" / 05'11" / 05'12" / 05'15" / 04'56" / 04'55" / 04'55" / 04'34" /

2月累積里程 : 191.39 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ隆, 黃文諒和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'09"	00:10'38"
3	05'11"	00:15'49"
4	05'12"	00:21'01"
5	05'15"	00:26'16"
6	04'56"	00:31'12"
7	04'55"	00:36'07"
8	04'55"	00:41'02"
8.4	04'34"	00:42'56"

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