4.9 km | 00:25:25 | 05:12/km日期: 2014-03-02 06:00 - 地點: 台科 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 04'37" / 06'35" / 04'13" / 05'13" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 04'54" (+00'19") | 955 / 1961 |
| 3 | | 04'59" (+00'24") | 1032 / 2993 |
| 4 | | 06'07" (+01'32") | 1014 / 4008 |
| 5 | | 05'28" (+00'53") | 868 / 4876 |
3k就出狀況，撐了9k，實在痛到不行，只好棄賽.
第一次跑馬棄賽，鳴~
XP錶上傳還少了4k不見，難過，真難過，這下子真的要封腳了.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.34 km 
Adidas Adizero Ace 4 累積 :
2034.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 06'35" | 00:11'12" |
| 3 | 04'13" | 00:15'25" |
| 4 | 05'13" | 00:20'38" |
| 4.9 | 05'27" | 00:25'25" |
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