上禮拜去醫院看醫生後...
醫生說，膝蓋韌帶發炎需要休息!!
哀...該來的還是來了~

以前在學校的時候，會每隔幾天就練跨步練練大腿
所以一直有給膝蓋作保護
現在似乎肌力退化..跟不上跑步的量了...
導致膝蓋韌帶受傷~

目前先休息兩周看看，連兩周全馬也得放棄了
而且還是兩場地方性的大比賽..真是慘啊!!
兩周後再慢跑看看狀況如何~

買了單車訓練台在家中運動~
要不然真的會肥死...