駱駝 2018/07/22 訓練日誌

駱駝高雄
ID 5806

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駱駝

10.0 km | 02:18:36 | 13:49/km

日期: 2018-07-22 14:40 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'21" / 12'06" / 12'06" / 16'05" / 13'22" / 13'59" / 13'14" / 13'46" / 14'53" / 14'38" / 72'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 10.03 km

Mizuno Wave Rider 19 4E 累積 : 654.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 黃堯輝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'21"	00:12'21"
2	12'06"	00:24'27"
3	12'06"	00:36'33"
4	16'05"	00:52'38"
5	13'22"	01:06'00"
6	13'59"	01:19'59"
7	13'14"	01:33'13"
8	13'46"	01:46'59"
9	14'53"	02:01'52"
10	14'38"	02:16'30"
10.0	68'13"	02:18'40"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km

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2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h

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10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h

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10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km

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6.0 km | 00:25:06 | 04:09/km

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4.0 km | 00:30:01 | 07:31/km

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3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km

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6.0 km | 00:34:39 | 05:46/km

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2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

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7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km

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4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

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Piko Chiu 上傳了新日誌

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