Lisa Chang 2018/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
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5.0 km | 00:29:09 | 05:49/km

日期: 2018-07-03 05:53 - 地點: 放空甜甜圈 - 天氣: 陰 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'09" / 05'46" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 121.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tory Chuang, 呂旻珊和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'46"	00:11'55"
3	05'40"	00:17'35"
4	05'44"	00:23'19"
5	05'48"	00:29'07"
5.0	06'24"	00:29'11"

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成績 : 04:39:10

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