sofi 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

sofi 苗栗
ID 166651

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6.0 km | 00:42:23 | 07:03/km

日期: 2018-06-24 18:09 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'36" / 06'00" / 09'09" / 07'15" / 06'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'41")

05'59"

1000 / 2000

3

06'37"

(19'18")

06'37" (+00'38")

1000 / 3000

4

07'14"

(26'33")

07'14" (+01'15")

1000 / 4000

5

06'58"

(33'31")

06'58" (+00'59")

1000 / 5000

6

08'51"

(42'22")

08'50" (+02'51")

1000 / 6000

廣揚陪跑，但看不到車尾燈~

6月累積里程 : 31.79 km

UA 小紅累積 : 1562.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

leepenpin, vivi 和其他 36 人說推

·

Yminmin Le🛫🍎 廣揚要陪你漂亮的媽咪啦

2018-06-25 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'00"	00:12'36"
3	09'09"	00:21'45"
4	07'15"	00:29'00"
5	06'58"	00:35'58"
6.0	08'50"	00:44'49"

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