5.4 km | 00:38:19 | 07:03/km日期: 2018-06-21 21:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'20" / 07'45" / 06'55" / 06'44" / 06'40" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 431 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
37.04 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'45" | 00:14'05" |
| 3 | 06'55" | 00:21'00" |
| 4 | 06'44" | 00:27'44" |
| 5 | 06'40" | 00:34'24" |
| 5.4 | 06'31" | 00:37'13" |
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