10.5 km | 01:10:17 | 06:40/km日期: 2018-06-23 20:50 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 13376 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 07'27" / 06'28" / 05'53" / 06'02" / 06'56" / 07'31" / 08'08" / 06'03" / 05'34" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'31") | 1002 / 1002 | 179 / 79 |
| 2 | | 07'26" (+01'56") | 1001 / 2004 | 179 / 75 |
| 3 | | 06'25" (+00'55") | 1006 / 3010 | 183 / 84 |
| 4 | | 05'54" (+00'24") | 1004 / 4015 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1002 / 5017 | 184 / 90 |
| 6 | | 06'58" (+01'28") | 1004 / 6022 | 196 / 73 |
| 7 | | 07'26" (+01'56") | 1000 / 7023 | 205 / 65 |
| 8 | | 08'07" (+02'37") | 1001 / 8024 | 208 / 59 |
| 9 | | 06'03" (+00'33") | 1006 / 9031 | 185 / 88 |
| 10 | | 05'30" | 1010 / 10042 | 188 / 96 |
| 11 | | 05'57" (+00'27") | 528 / 10570 | 191 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.36 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
899.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'27" | 00:14'29" |
| 3 | 06'28" | 00:20'57" |
| 4 | 05'53" | 00:26'50" |
| 5 | 06'02" | 00:32'52" |
| 6 | 06'56" | 00:39'48" |
| 7 | 07'31" | 00:47'19" |
| 8 | 08'08" | 00:55'27" |
| 9 | 06'03" | 01:01'30" |
| 10 | 05'34" | 01:07'04" |
| 10.5 | 06'05" | 01:10'17" |
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