Archong 2014/02/24 訓練日誌

Archong 台中
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Archong

10.0 km | 00:52:02 | 05:12/km

日期: 2014-02-24 23:26 - 地點: 興大運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 05'18" / 04'51" / 04'44" / 05'16" / 04'57" / 05'19" / 05'08" / 04'58" / 05'06" / 05'42" / 113'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

51'54"

(51'54")

05'08"

10089 / 10089

恢復跑......

2月累積里程 : 301.31 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 1222.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Joe, Pamela 和其他 57 人說推

留言

觀看另 9 則留言

Gary Huang Archong兄前一天你果然是去玩的 \(0^◇^0)/

2014-02-25 20:57 ·

山不耐熱 228再來一趟136吧

2014-02-25 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'51"	00:10'09"
3	04'44"	00:14'53"
4	05'16"	00:20'09"
5	04'57"	00:25'06"
6	05'19"	00:30'25"
7	05'08"	00:35'33"
8	04'58"	00:40'31"
9	05'06"	00:45'37"
10	05'42"	00:51'19"
10.0	113'53"	00:52'00"

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