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Ironman
台北市
ID 177449
12 位追隨者
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Ironman
178.5 km
|
07:40:36
|
23.3 km/h
日期:
2018-04-14 07:54
-
總爬升:
1037 m
-
踏頻:
76
-
卡路里:
5345 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(9)
4月累積里程 :
716.53 km
TCX 2.0 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.9
-0.3 %
2
38.7
-1.9 %
3
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1.0 %
4
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1.2 %
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20.7
2.2 %
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20.7
-1.3 %
178.5
9.1
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:49:21
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鄭穗霓
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4.2 km
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鄭穗霓
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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王聖欣
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
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4.3 km
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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16.0 km
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王聖欣
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05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
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05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
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10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
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178.5 km | 07:40:36 | 23.3 km/h
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