shine 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

shine 新竹
ID 102935

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36.0 km | 01:26:08 | 25.1 km/h

日期: 2014-03-07 15:35 - 總爬升: 222 m - 地點: 新竹-竹北-新埔-芎林-新竹 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1053 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

GPS只記錄到新埔寶石14K,時間也只有紀錄42分(不知原因?是否當時開始下起雨來,又在山區),依照碼錶顯示為36K,時間1小時26分,予與更正

3月累積里程 : 36.00 km

Android - Sony Ericsson LT18i 上傳 | 10 years ago

Jack, afu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.7	-6.0 %
2	16.8	-6.4 %
3	22.2	9.4 %
4	23.8	-7.8 %
5	20.8	-8.1 %
6	22.6	-3.2 %
7	21.7	-2.7 %
8	16.8	3.6 %
9	14.9	6.4 %
10	20.9	2.2 %
11	19.1	-5.0 %
12	27.5	5.0 %
13	26.1	-3.9 %
14	24.8	5.5 %
14.5	25.4	-3.0 %

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