李俊德 2018/06/18 訓練日誌

李俊德台中
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李俊德

12.0 km | 01:11:33 | 05:56/km

日期: 2018-06-18 07:17 - 地點: 草悟道、科博館 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'06" / 05'45" / 05'39" / 06'05" / 05'37" / 06'48" / 06'05" / 06'32" / 11'39" / 06'37" / 05'15" / 205'00" /

6月累積里程 : 331.81 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 992.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Atta Yang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'45"	00:11'51"
3	05'39"	00:17'30"
4	06'05"	00:23'35"
5	05'37"	00:29'12"
6	06'48"	00:36'00"
7	06'05"	00:42'05"
8	06'32"	00:48'37"
9	11'39"	01:00'16"
10	06'37"	01:06'53"
11	05'15"	01:12'08"
12.0	06'24"	01:18'17"

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