Cosine Wang 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cosine Wang 桃園
ID 311243

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23.2 km | 02:25:38 | 06:16/km

日期: 2018-06-16 17:15 - 卡路里: 1359 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'55" / 07'52" / 08'27" / 07'36" / 07'24" / 13'06" / 13'08" / 04'52" / 04'05" / 04'26" / 06'08" / 04'37" / 04'26" / 04'20" / 06'13" / 04'39" / 05'00" / 05'04" / 04'45" / 05'13" / 05'10" / 04'26" / 06'03" / 07'32" /

基本訓練

6月累積里程 : 23.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥水啦

2018-06-16 19:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'52"	00:14'47"
3	08'27"	00:23'14"
4	07'36"	00:30'50"
5	07'24"	00:38'14"
6	13'06"	00:51'20"
7	13'08"	01:04'28"
8	04'52"	01:09'20"
9	04'05"	01:13'25"
10	04'26"	01:17'51"
11	06'08"	01:23'59"
12	04'37"	01:28'36"
13	04'26"	01:33'02"
14	04'20"	01:37'22"
15	06'13"	01:43'35"
16	04'39"	01:48'14"
17	05'00"	01:53'14"
18	05'04"	01:58'18"
19	04'45"	02:03'03"
20	05'13"	02:08'16"
21	05'10"	02:13'26"
22	04'26"	02:17'52"
23	06'03"	02:23'55"
23.2	07'27"	02:25'39"

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