馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    周健圳 雲林
    ID 340555
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周健圳
    2500 m | 00:58:26 | 02:20/100m
    日期: 2018-06-17 11:43 - 卡路里: 594 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'13"  (01'13")
    		02'26" (+00'20")50123
    2
    01'14"  (02'27")
    		02'28" (+00'22")52126
    3
    01'14"  (03'41")
    		02'28" (+00'22")52126
    4
    01'13"  (04'54")
    		02'26" (+00'20")52125
    5
    01'18"  (06'12")
    		02'36" (+00'30")54132
    展開計圈分析
    6
    01'12"  (07'24")
    		02'24" (+00'18")52124
    7
    01'10"  (08'34")
    		02'20" (+00'14")50120
    8
    01'11"  (09'45")
    		02'22" (+00'16")50121
    9
    01'11"  (10'56")
    		02'22" (+00'16")52123
    10
    01'11"  (12'07")
    		02'22" (+00'16")50121
    11
    01'09"  (13'16")
    		02'18" (+00'12")50119
    12
    01'10"  (14'26")
    		02'20" (+00'14")50120
    13
    01'11"  (15'37")
    		02'22" (+00'16")50121
    14
    01'09"  (16'46")
    		02'18" (+00'12")50119
    15
    01'11"  (17'57")
    		02'22" (+00'16")50121
    16
    01'05"  (19'02")
    		02'10" (+00'04")48113
    17
    01'10"  (20'12")
    		02'20" (+00'14")48118
    18
    01'09"  (21'21")
    		02'18" (+00'12")50119
    19
    01'09"  (22'30")
    		02'18" (+00'12")50119
    20
    01'05"  (23'35")
    		02'10" (+00'04")48113
    21
    01'10"  (24'45")
    		02'20" (+00'14")48118
    22
    01'07"  (25'52")
    		02'14" (+00'08")50117
    23
    01'11"  (27'03")
    		02'22" (+00'16")52123
    24
    01'04"  (28'07")
    		02'08" (+00'02")48112
    25
    01'10"  (29'17")
    		02'20" (+00'14")50120
    26
    01'09"  (30'26")
    		02'18" (+00'12")50119
    27
    01'08"  (31'34")
    		02'16" (+00'10")50118
    28
    01'09"  (32'43")
    		02'18" (+00'12")50119
    29
    01'11"  (33'54")
    		02'22" (+00'16")50121
    30
    01'09"  (35'03")
    		02'18" (+00'12")50119
    31
    01'10"  (36'13")
    		02'20" (+00'14")50120
    32
    01'05"  (37'18")
    		02'10" (+00'04")48113
    33
    01'10"  (38'28")
    		02'20" (+00'14")48118
    34
    01'03"  (39'31")
    		02'06"48111
    35
    01'09"  (40'40")
    		02'18" (+00'12")48117
    36
    01'08"  (41'48")
    		02'16" (+00'10")50118
    37
    01'08"  (42'56")
    		02'16" (+00'10")50118
    38
    01'14"  (44'10")
    		02'28" (+00'22")52126
    39
    01'19"  (45'29")
    		02'38" (+00'32")48127
    40
    01'20"  (46'49")
    		02'40" (+00'34")48128
    41
    01'10"  (47'59")
    		02'20" (+00'14")48118
    42
    01'09"  (49'08")
    		02'18" (+00'12")50119
    43
    01'06"  (50'14")
    		02'12" (+00'06")50116
    44
    01'09"  (51'23")
    		02'18" (+00'12")50119
    45
    01'10"  (52'33")
    		02'20" (+00'14")50120
    46
    01'11"  (53'44")
    		02'22" (+00'16")52123
    47
    01'12"  (54'56")
    		02'24" (+00'18")52124
    48
    01'13"  (56'09")
    		02'26" (+00'20")50123
    49
    01'09"  (57'18")
    		02'18" (+00'12")50119
    50
    01'08"  (58'26")
    		02'16" (+00'10")50118
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    6月累積里程 : 9.80 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Maggie Huang, Liu Jessie 和其他 17 人說推
    · 留言

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:02:56 | 04:03/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:56 | 05:44/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.9 km | 01:24:14 | 06:04/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:47:22 | 07:30/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:13:46 | 05:43/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :