| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  5.5 km | 01:19:27 | 14:22/km日期: 2014-02-24 12:04 - 地點: 靜心湖周邊~! - 天氣: 晴~ - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% Pace: 07'20" / 07'44" / 07'08" / 16'36" / 28'46" / 22'35" / 今天只能恢復跑慢慢跑啦哈哈~~一開始慢慢跑的時候再上面遇到了Lisa姊姊~她聽到我今天只能慢慢跑就跟了哈哈~~陪跑了兩圈之後我們就下去湖邊找大家囉~~一開始遇到了假日練很勤的Pan大哥~ 原本跟我們逆向的就轉過頭來跟我們一起跑~~抱歉啦今天只能拖累他的速度哈哈~~跑了半圈之後遇到了班主任昨天跑完100K~今天來巡視一下場地~~又跑一圈之後遇到了文孝班主任還有Chonma都來啦哈哈~~後來就想說算了停下來跟大家聊天好了哈哈~~順便討論一下昨天大家的戰況~只好拋棄LISA姊姊啦自己跑喔哈哈~~我們先LDS一下了~又繞了一圈之後Chonma還有Pan大哥怎麼不見啦~~後來繞了半圈之後發現原來Chonma跑去買冰淇淋了~~受不了我也跑去買了哈哈~順便買了三罐 High尼根~慶祝一下我們三個人昨天完成了100K/100K/54K鎮西堡超馬~~(其實是因為錢帶不夠只能買三罐啦哈哈~~Pan大哥還有Chonma經理抱歉囉~~)結束之後聊個天就走回去囉~~ 2月累積里程 : 235.65 km  ASICS Gel-Noosa Tri 9 累積 : 1879.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
