徐文良 2018/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐文良桃園
ID 275505

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2.4 km | 00:11:19 | 04:41/km

日期: 2018-06-19 20:47 - 地點: 汐止綜合體育場 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'31" / 04'21" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'51"

(01'51")

04'45" (+00'30")

388 / 388

2

01'46"

(03'37")

04'16" (+00'01")

412 / 801

3

01'39"

(05'16")

04'15"

387 / 1189

4

01'47"

(07'03")

04'19" (+00'04")

412 / 1601

5

01'45"

(08'48")

04'29" (+00'14")

390 / 1991

6

02'16"

(11'04")

05'33" (+01'18")

408 / 2399

6月累積里程 : 64.72 km

Puma 橘色累積 : 908.6 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 6 years ago

Mickey, 游正褔和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'21"	00:08'52"
2.4	05'21"	00:11'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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