JR Chang 2018/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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7.1 km | 00:55:16 | 07:45/km

日期: 2018-06-17 05:49 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'50" / 08'20" / 08'00" / 07'40" / 07'31" / 07'49" / 07'04" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'47" (+00'42")

992 / 992

2

08'26"

(16'10")

08'18" (+01'13")

1014 / 2006

3

07'53"

(24'03")

07'58" (+00'53")

988 / 2995

4

07'47"

(31'50")

07'40" (+00'35")

1013 / 4008

5

07'31"

(39'21")

07'34" (+00'29")

992 / 5000

展開計圈分析

大安公園,台大校園,福和橋,水岸,中正橋,永和豆漿水門

6月累積里程 : 212.72 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'20"	00:16'10"
3	08'00"	00:24'10"
4	07'40"	00:31'50"
5	07'31"	00:39'21"
6	07'49"	00:47'10"
7	07'04"	00:54'14"
7.1	06'56"	00:55'04"

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