Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

5.3 km | 01:03:30 | 12:05/km

日期: 2014-01-25 05:41 - 地點: 新埔 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67%

Pace: 13'24" / 12'53" / 12'42" / 11'42" / 10'49" / 07'58" /

左腳膝蓋右後側會疼, 腿無法拉直.

1月累積里程 : 142.24 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1108.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, Edwina 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'24"	00:13'24"
2	12'53"	00:26'17"
3	12'42"	00:38'59"
4	11'42"	00:50'41"
5	10'49"	01:01'30"
5.3	07'56"	01:03'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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