10.1 km | 01:13:15 | 07:15/km日期: 2018-06-14 07:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 11637 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'01" / 07'43" / 08'25" / 07'05" / 07'16" / 05'09" / 06'46" / 07'24" / 06'56" / 06'54" / 25'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'34") | 1002 / 1002 | 160 / 87 |
| 2 | | 07'43" (+01'13") | 1001 / 2004 | 145 / 89 |
| 3 | | 08'24" (+01'54") | 1009 / 3014 | 129 / 91 |
| 4 | | 07'00" (+00'30") | 1001 / 4016 | 167 / 85 |
| 5 | | 07'14" (+00'44") | 1003 / 5020 | 167 / 82 |
| 6 | | 06'30" | 1002 / 6022 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'52" (+00'22") | 1003 / 7026 | 168 / 86 |
| 8 | | 07'15" (+00'45") | 1005 / 8031 | 159 / 86 |
| 9 | | 06'56" (+00'26") | 1006 / 9038 | 168 / 85 |
| 10 | | 06'47" (+00'17") | 1006 / 10045 | 169 / 86 |
| 11 | | 11'43" (+05'13") | 95 / 10140 | 89 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'43" | 00:14'44" |
| 3 | 08'25" | 00:23'09" |
| 4 | 07'05" | 00:30'14" |
| 5 | 07'16" | 00:37'30" |
| 6 | 05'09" | 00:42'39" |
| 7 | 06'46" | 00:49'25" |
| 8 | 07'24" | 00:56'49" |
| 9 | 06'56" | 01:03'45" |
| 10 | 06'54" | 01:10'39" |
| 10.1 | 25'32" | 01:13'05" |
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