周佳佳 2012/11/06 訓練日誌

周佳佳新竹
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周佳佳

11.0 km | 01:11:03 | 06:26/km

日期: 2012-11-06 04:42 - 總爬升: 174 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'01" / 07'03" / 06'49" / 06'41" / 07'42" / 05'49" / 06'37" / 06'14" / 05'33" / 06'23" / 06'07" / 02'46" /

今天輕鬆跑，總算能全程聊天了，回到家也沒疲倦感

11月累積里程 : 239.75 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 356.1 km

Android 上傳 | 12 years ago

鹹鴿, HERO LI 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'03"	00:13'04"
3	06'49"	00:19'53"
4	06'41"	00:26'34"
5	07'42"	00:34'16"
6	05'49"	00:40'05"
7	06'37"	00:46'42"
8	06'14"	00:52'56"
9	05'33"	00:58'29"
10	06'23"	01:04'52"
11	06'07"	01:10'59"
11.0	02'40"	01:11'03"

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