陳明裕 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳明裕彰化
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5.7 km | 00:44:00 | 07:40/km

日期: 2018-06-16 06:21 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 12'45" / 06'54" / 06'37" / 06'22" / 06'32" / 06'37" /

基本訓練

6月累積里程 : 37.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鐵雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	06'54"	00:19'39"
3	06'37"	00:26'16"
4	06'22"	00:32'38"
5	06'32"	00:39'10"
5.7	06'38"	00:44'00"

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