2.0 km | 00:15:26 | 07:41/km日期: 2018-06-11 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2670 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'46" / 07'24" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'44" (+00'12") | 1005 / 1005 | 171 / 75 |
2 | | 07'32" | 1000 / 2005 | 174 / 76 |
3 | | 14'13" (+06'41") | 8 / 2013 | 154 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'24" | 00:15'10" |
2.0 | 32'31" | 00:15'26" |