eric234 2014/02/24 訓練日誌

eric234 高雄
ID 2684

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eric234

21.2 km | 01:47:35 | 05:04/km

日期: 2014-02-24 04:17 - 地點: 台南市區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 35 - 卡路里: 1700 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 05'26" / 05'30" / 05'10" / 05'04" / 05'23" / 05'15" / 05'14" / 05'06" / 05'16" / 05'08" / 04'52" / 05'02" / 05'13" / 04'55" / 04'38" / 04'40" / 04'39" / 04'41" / 04'48" / 04'43" / 04'52" / 08'55" /

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eric234

本輯是德弗札克協奏曲的重要歷史錄音。1919-1941年間，捷克大師塔利希（1883-1961）擔任捷克愛樂首席指揮，他將樂團調教出一流水準，捷克愛樂在他手下開始有了國際名聲。1954年塔利希舉行最後一場公開演出後退休，未能趕上立體聲錄音年代的來臨，十分可惜。本輯大提琴協奏曲錄於1952年，是大師羅斯卓波維奇第一次錄製此曲，當年他才二十五歲。這是羅斯卓波維奇最偏愛的一次錄音，他後來回憶說，塔利希對他演奏這首作品有不少的指導。這是一個「抒情」掛帥的演出，羅斯卓波維奇以如歌般的演奏貫穿全曲，樂曲中的旋律美感完全被釋放。德弗札克大提琴協奏曲是個很難定於一尊的曲目，這個錄音可以作為樂迷單聲道錄音的首選。錄於1951年的鋼琴協奏曲由法蘭提塞克．麥克辛（Frantisek Maxian）擔綱，這位大家都很陌生的鋼琴家也來自捷克，演奏曲目以東歐作曲家為主，錄音多在Supraohon發行。在本輯中他和指揮塔利希回歸德弗札克創作此曲的原始意圖，並不特別突顯鋼琴的獨奏角色，鋼琴和樂團幾融為一體，在當時而言這是相當特別的詮釋。本輯音源來自Supraphon。雖然是單聲道錄音，但Supraphon近年來對塔利希的錄音相當重視，母帶經立體聲重製之後效果堪稱不錯。

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心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	109~132	65~79%
2:M馬拉松配速區	132~149	79~89%
3:T乳酸耐力區	149~154	89~92%
4:A無氧耐力區	154~163	92~97.5%
5:I最大耗氧區	163~168	97.5~100%
最大心率為168 點此去設定最大心率

2月累積里程 : 421.66 km

MIZUNO Wave Inspire 9 SW 累積 : 1754.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

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曾子齊團長住後勁啊!

2014-02-24 13:54 ·

1 個人推

葉靜芬團長辛苦了!!

2014-02-25 07:26 ·


	目標心跳區間: 113~ 148

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'30"	00:10'56"
3	05'10"	00:16'06"
4	05'04"	00:21'10"
5	05'23"	00:26'33"
6	05'15"	00:31'48"
7	05'14"	00:37'02"
8	05'06"	00:42'08"
9	05'16"	00:47'24"
10	05'08"	00:52'32"
11	04'52"	00:57'24"
12	05'02"	01:02'26"
13	05'13"	01:07'39"
14	04'55"	01:12'34"
15	04'38"	01:17'12"
16	04'40"	01:21'52"
17	04'39"	01:26'31"
18	04'41"	01:31'12"
19	04'48"	01:36'00"
20	04'43"	01:40'43"
21	04'52"	01:45'35"
21.2	08'55"	01:47'35"