mark 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:43:44 | 05:27/km

日期: 2014-02-25 10:24 - 天氣: 熱 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'24" / 05'40" / 05'16" / 05'36" / 05'28" / 05'48" / 05'16" / 376'11" /

2月累積里程 : 86.20 km

MIZUNO Wave Aero 11 累積 : 414.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Eric Ng 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'40"	00:11'04"
3	05'16"	00:16'20"
4	05'36"	00:21'56"
5	05'28"	00:27'24"
6	05'48"	00:33'12"
7	05'16"	00:38'28"
8.0	05'11"	00:43'44"

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成績 : 04:39:10

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