3.1 km | 00:22:56 | 07:21/km日期: 2018-06-12 22:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'35" / 07'34" / 06'56" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'18") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'34" | 00:15'09" |
| 3 | 06'56" | 00:22'05" |
| 3.1 | 07'13" | 00:22'57" |
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