3.0 km | 00:18:46 | 06:11/km日期: 2018-06-11 20:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'50" / 06'15" / 06'23" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+05'10") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'15" | 00:12'05" |
| 3 | 06'23" | 00:18'28" |
| 3.0 | 10'33" | 00:18'46" |
留言 
