5.3 km | 00:40:26 | 07:39/km日期: 2018-06-07 18:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 7166 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'38" / 07'43" / 07'41" / 06'52" / 06'46" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'47") | 1005 / 1005 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'43" (+00'54") | 1007 / 2013 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 3013 | 171 / 75 |
| 4 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 4014 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'49" | 1001 / 5015 | 174 / 84 |
| 6 | | 10'09" (+03'20") | 27 / 5043 | 232 / 42 |
| 7 | | 13'13" (+06'24") | 252 / 5295 | 228 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'43" | 00:15'21" |
| 3 | 07'41" | 00:23'02" |
| 4 | 06'52" | 00:29'54" |
| 5 | 06'46" | 00:36'40" |
| 5.3 | 13'27" | 00:40'26" |
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