11.4 km | 01:12:21 | 06:22/km日期: 2018-06-08 16:53 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 12782 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'13" / 06'20" / 05'56" / 05'33" / 05'42" / 05'35" / 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'31" / 09'42" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+01'46") | 1008 / 1008 | 159 / 86 |
2 | | 06'17" (+00'47") | 1002 / 2010 | 160 / 99 |
3 | | 05'54" (+00'24") | 1002 / 3012 | 163 / 103 |
4 | | 05'35" (+00'05") | 1004 / 4016 | 165 / 108 |
5 | | 05'37" (+00'07") | 1003 / 5020 | 165 / 107 |
6 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 6020 | 165 / 108 |
7 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 7022 | 166 / 105 |
8 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 8023 | 166 / 108 |
9 | | 05'30" | 1010 / 9033 | 170 / 106 |
10 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 10034 | 182 / 98 |
11 | | 09'53" (+04'23") | 1001 / 11035 | 221 / 45 |
12 | | 10'25" (+04'55") | 356 / 11392 | 222 / 43 |
6月累積里程 :
426.96 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'20" | 00:13'33" |
3 | 05'56" | 00:19'29" |
4 | 05'33" | 00:25'02" |
5 | 05'42" | 00:30'44" |
6 | 05'35" | 00:36'19" |
7 | 05'36" | 00:41'55" |
8 | 05'36" | 00:47'31" |
9 | 05'33" | 00:53'04" |
10 | 05'31" | 00:58'35" |
11 | 09'42" | 01:08'17" |
11.4 | 11'24" | 01:12'21" |