璋 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

璋高雄
ID 316544

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4.7 km | 00:48:02 | 10:10/km

日期: 2018-06-07 17:00 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 17'31" / 07'10" / 08'23" / 07'34" / 09'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'24"

(17'24")

17'27" (+10'17")

996 / 996

2

07'11"

(24'35")

07'10"

1001 / 1998

3

08'23"

(32'58")

08'22" (+01'12")

1000 / 2998

4

07'40"

(40'38")

07'35" (+00'25")

1009 / 4008

5

07'11"

(47'49")

10'01" (+02'51")

716 / 4725

6月累積里程 : 61.43 km

迪卡儂黑色累積 : 459.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'31"	00:17'31"
2	07'10"	00:24'41"
3	08'23"	00:33'04"
4	07'34"	00:40'38"
4.7	09'58"	00:47'49"

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