陳咨伯 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳咨伯台中
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8.0 km | 00:44:11 | 05:30/km

日期: 2018-06-06 19:36 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'48" / 05'24" / 05'15" / 05'21" / 05'30" / 05'40" / 05'33" / 05'35" / 06'19" /

基本訓練

6月累積里程 : 114.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	05'15"	00:16'27"
4	05'21"	00:21'48"
5	05'30"	00:27'18"
6	05'40"	00:32'58"
7	05'33"	00:38'31"
8	05'35"	00:44'06"
8.0	05'25"	00:44'17"

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成績 : 04:39:10

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