GOLDEN HUANG 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

GOLDEN HUANG 台南
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12.1 km | 01:10:43 | 05:49/km

日期: 2018-06-03 05:11 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'54" / 05'45" / 05'37" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'46" / 05'43" / 05'50" / 05'53" / 06'39" / 06'01" / 06'32" /

基本訓練

6月累積里程 : 50.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃鈺隆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'45"	00:11'39"
3	05'37"	00:17'16"
4	05'31"	00:22'47"
5	05'30"	00:28'17"
6	05'29"	00:33'46"
7	05'46"	00:39'32"
8	05'43"	00:45'15"
9	05'50"	00:51'05"
10	05'53"	00:56'58"
11	06'39"	01:03'37"
12	06'01"	01:09'38"
12.1	06'26"	01:10'33"

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