3.5 km | 00:22:44 | 06:35/km日期: 2018-06-04 07:01 - 地點: 林園區 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 124 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'05" / 06'45" / 06'20" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 450 / 3450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
240.21 km 
母子鱷魚3代(淺黃)004 SIZE 40 累積 :
782.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 06'20" | 00:20'10" |
| 3.5 | 05'42" | 00:22'44" |
留言 
