12.0 km | 01:06:31 | 05:32/km日期: 2018-06-03 16:16 - 平均心率: 102 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12652 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'34" / 05'27" / 05'31" / 05'38" / 05'25" / 05'28" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1009 / 1009 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1005 / 2015 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 3016 | 191 / 94 |
| 4 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 4017 | 191 / 95 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1005 / 5022 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1001 / 6024 | 189 / 93 |
| 7 | | 05'25" | 1006 / 7030 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'25" | 1007 / 8038 | 191 / 96 |
| 9 | | 05'32" (+00'07") | 1005 / 9044 | 191 / 94 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 10045 | 190 / 96 |
| 11 | | 05'34" (+00'09") | 1003 / 11048 | 190 / 93 |
| 12 | | 05'27" (+00'02") | 1005 / 12054 | 190 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 334.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'27" | 00:22'14" |
| 5 | 05'31" | 00:27'45" |
| 6 | 05'38" | 00:33'23" |
| 7 | 05'25" | 00:38'48" |
| 8 | 05'28" | 00:44'16" |
| 9 | 05'34" | 00:49'50" |
| 10 | 05'30" | 00:55'20" |
| 11 | 05'33" | 01:00'53" |
| 12 | 05'29" | 01:06'22" |
| 12.0 | 10'16" | 01:06'31" |
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