4.0 km | 00:33:32 | 08:22/km日期: 2018-06-13 16:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'33" / 08'12" / 08'25" / 08'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'53") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'12" | 00:15'45" |
| 3 | 08'25" | 00:24'10" |
| 4 | 08'50" | 00:33'00" |
| 4.0 | 07'43" | 00:33'03" |
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