317157_Jacky He 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

317157_Jacky He 嘉義
ID 246284

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317157_Jacky He

6.4 km | 00:43:46 | 06:48/km

日期: 2018-06-02 23:31 - 地點: 三民公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'14" / 07'06" / 06'51" / 06'41" / 06'32" / 06'35" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'43")

1000 / 1000

2

07'05"

(14'19")

07'05" (+00'34")

1000 / 2000

3

06'51"

(21'10")

06'51" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'41"

(27'51")

06'41" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'31"

(34'23")

06'31"

1000 / 5000

展開計圈分析

嘉義

317157_Jacky He

·

當胖子真的不容易

6月累積里程 : 31.82 km

愛跌倒 Tempo Boost 累積 : 343.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Emma Chien, 芳修（河馬跑不快）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'06"	00:14'20"
3	06'51"	00:21'11"
4	06'41"	00:27'52"
5	06'32"	00:34'24"
6	06'35"	00:40'59"
6.4	06'26"	00:43'46"

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