10.6 km | 01:04:08 | 06:01/km日期: 2018-06-01 17:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10706 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'05" / 06'07" / 06'11" / 05'57" / 06'00" / 05'48" / 05'51" / 06'05" / 06'01" / 06'10" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'19") | 1006 / 1006 | 165 / 99 |
2 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 2007 | 166 / 98 |
3 | | 06'09" (+00'25") | 1004 / 3011 | 166 / 97 |
4 | | 05'57" (+00'13") | 1009 / 4021 | 167 / 100 |
5 | | 05'56" (+00'12") | 1007 / 5028 | 167 / 100 |
6 | | 05'44" | 1001 / 6029 | 167 / 104 |
7 | | 05'53" (+00'09") | 1001 / 7031 | 166 / 101 |
8 | | 06'04" (+00'20") | 1002 / 8034 | 168 / 97 |
9 | | 06'01" (+00'17") | 1007 / 9042 | 166 / 99 |
10 | | 06'06" (+00'22") | 1004 / 10046 | 167 / 97 |
11 | | 05'58" (+00'14") | 635 / 10681 | 165 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.70 km Y拖 2代 累積 :
225.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'07" | 00:12'12" |
3 | 06'11" | 00:18'23" |
4 | 05'57" | 00:24'20" |
5 | 06'00" | 00:30'20" |
6 | 05'48" | 00:36'08" |
7 | 05'51" | 00:41'59" |
8 | 06'05" | 00:48'04" |
9 | 06'01" | 00:54'05" |
10 | 06'10" | 01:00'15" |
10.6 | 06'06" | 01:04'08" |