5.3 km | 01:05:52 | 12:20/km日期: 2018-05-31 19:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 15652 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'51" / 11'35" / 11'54" / 13'03" / 12'59" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'52" (+00'25") | 1007 / 1007 | 232 / 36 |
| 2 | | 11'27" | 1002 / 2010 | 241 / 36 |
| 3 | | 11'54" (+00'27") | 1008 / 3018 | 242 / 34 |
| 4 | | 12'54" (+01'27") | 1003 / 4021 | 234 / 33 |
| 5 | | 12'58" (+01'31") | 1001 / 5022 | 238 / 32 |
| 6 | | 13'18" (+01'51") | 336 / 5359 | 235 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'35" | 00:23'26" |
| 3 | 11'54" | 00:35'20" |
| 4 | 13'03" | 00:48'23" |
| 5 | 12'59" | 01:01'22" |
| 5.3 | 13'21" | 01:05'52" |
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