Runner 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

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8.9 km | 00:58:59 | 06:38/km

日期: 2014-02-20 18:42 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 47%

Pace: 07'11" / 06'19" / 06'55" / 06'19" / 06'41" / 06'36" / 06'25" / 06'15" / 07'12" /

基本訓練

2月累積里程 : 167.22 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Huang CP, jason0527 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'19"	00:13'30"
3	06'55"	00:20'25"
4	06'19"	00:26'44"
5	06'41"	00:33'25"
6	06'36"	00:40'01"
7	06'25"	00:46'26"
8	06'15"	00:52'41"
8.9	07'10"	00:58'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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