6.1 km | 00:36:44 | 06:04/km日期: 2018-06-22 19:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'08" / 08'36" / 08'31" / 08'07" / 59'25" / 04'57" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 08'36" | 00:13'44" |
| 3 | 08'31" | 00:22'15" |
| 4 | 08'07" | 00:30'22" |
| 5 | 59'25" | 01:29'47" |
| 6 | 04'57" | 01:34'44" |
| 6.1 | 04'38" | 01:34'59" |
展開計圈分析
留言 
